食後のうっかり寝にご用心

 

頭身高めの絵の練習で今回のはいつもと違う絵柄です(/・ω・)/

若いころはごはんを食べた後
そのままゴロンしても平気だったのですが

いつの頃からか
(30代になってからかな~?)
食後すぐに横になると
目覚めた時気持ちが悪くなっている事が
増えました。

病院で「逆流性食道炎」のポスターを
見たことがあったのでそれなのかと思い
病院に行ってみたのですが

「特に異常なし」

胃薬出しておきますね~
と言われて終わりました(笑)

そういう事ならと胃薬を飲み始めたら
多少はマシになったので
まだギリセーフくらいなのかもしれませんね(;^_^A

今も逆流性食道炎までならないように
・食後にすぐ横にならない
・食べ過ぎたりちょっとでも不快感があったらすぐ胃薬飲む
・ストレスをためないようにする
等を心がけていて
そのおかげか割と安定はしています

刺激の強い物や脂っこいものを食べたり
そもそも食べすぎたりすると
すぐ胃がもたれるようになっちゃった…
トホホ(´;ω;`)

若いうちに好きな物好きなだけ食べといてよかったー!

これからもっと食べられるものが減るかと思うと

今食べられるものは今食わねば!

とますます食いしん坊になりました(*´▽`*)

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