【朝苦手な私が】たった5分〇〇しただけで【朝活できるようになった】

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【たった5分〇〇するだけで…!】
朝活苦手なあなた、
実はたった5分〇〇するだけで
朝活できるようになる
夢のような方法があるんです!
 
それはズバリ…
 
\ラジオ体操する/
 
最近の朝のルーティンは
起きたらトイレ→お水飲む→ラジオ体操
これがとってもいい!
 

3ヶ月間毎朝ラジオ体操してみた結果

一番実感した効果は
朝起きた後ずっと眠くてダラダラしていたのが
それなりに活動できるようになった事です。
 
私はわりと朝弱くて、起きてすぐ動くのが苦手でした。
朝活も何度も挑戦してみたのですが
なんとか布団から出ても
全然頭が回らず体も眠くて
何もせず座ってるだけ…
 
しかしラジオ体操をすると
頭と体がちゃんと起きるようになりました!
そのおかげでちゃんと朝活として
漫画を描けるようになり…結果、
・毎日Twitterに漫画を更新できるようになった!
・Twitterは余裕を持って事前予約するようになり
・放置していたブログも一緒に更新するようになった
 
体重に関しては3ヶ月で-1㎏落ちました
お散歩もしてるし食事もちょっと気にしてるから
ラジオ体操だけが要因じゃないとは思うけど
ちょこっと減りました(∩´∀`)∩
 
イイ事づくめじゃーん!
これからも朝のラジオ体操続けていきますヾ(≧▽≦)ノ
イエーイ☆

                       

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