【朝苦手な私が】たった５分〇〇しただけで【朝活できるようになった】

【たった５分〇〇するだけで…！】

朝活苦手なあなた、

実はたった５分〇〇するだけで

朝活できるようになる

夢のような方法があるんです！

それはズバリ…

＼ラジオ体操する／

最近の朝のルーティンは
起きたらトイレ→お水飲む→ラジオ体操

これがとってもいい！

３ヶ月間毎朝ラジオ体操してみた結果

一番実感した効果は
朝起きた後ずっと眠くてダラダラしていたのが
それなりに活動できるようになった事です。

私はわりと朝弱くて、起きてすぐ動くのが苦手でした。
朝活も何度も挑戦してみたのですが
なんとか布団から出ても
全然頭が回らず体も眠くて
何もせず座ってるだけ…

しかしラジオ体操をすると
頭と体がちゃんと起きるようになりました！

そのおかげでちゃんと朝活として
漫画を描けるようになり…結果、
・毎日Twitterに漫画を更新できるようになった！
・Twitterは余裕を持って事前予約するようになり
・放置していたブログも一緒に更新するようになった

体重に関しては３ヶ月で-１㎏落ちました
お散歩もしてるし食事もちょっと気にしてるから
ラジオ体操だけが要因じゃないとは思うけど
ちょこっと減りました(∩´∀｀)∩

イイ事づくめじゃーん!

これからも朝のラジオ体操続けていきますヾ(≧▽≦)ﾉ

イエーイ☆